Entradas sobre manejo de emociones

Tratamiento de enfermedades crónicas

La vida actual está rodeada de factores de riesgo como el estrés, la contaminación, alimentación deficiente y la predisposición genética por mencionar algunos aspectos que deterioran nuestra salud de forma temporal o definitiva como es el caso de una enfermedad crónica. Una de las principales características de las enfermedades crónicas es que son de larga…

¿Qué hago con mis emociones?

Todos hemos experimentado emociones de distintos tipos y tenemos nuestras propias formas de manejarlas, algunas pueden ser efectivas, otras no tanto. A veces estas emociones son intensas y muy desagradables y sentimos que nos sobrepasan, momentos en los que la tristeza es tanta que parece que duele el corazón, el enojo tan intenso que podemos…